第187章
书迷正在阅读:我却爱上了傻逼?野蛮行止(高h 囚禁)【阴阳师/荒月】星月欢(双性)海芯会流眼泪吗森yin樂園唯一的朋友强制爱狗血暗黑脑洞修仙从史莱姆开始御膳坊让人困扰的事(百合abo)(咒回)爱而为厄(综影视)裙摆之下欲女为王河你伯新娘!【代号鸢】张辽 愿如风有信莫疏离意乱情迷(1v1h)跟那些没想好好交朋友的人怂恿那些有何用看不清的男生爱上普通的女生十年星(abo)貌美小瞎子他惹人怜爱窥觎未完成作品《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄。CWT69弃犬莫道不惜缘与鬼同床(百合futa,高h)太子复仇记sp《血与契约》魔镜喜欢上他(1v1)(1V1)枕头里的情人诗重口色情无限流副本合集你就非要惹我喜欢(1V1 H)江郎一只猫愿打愿挨
有一堵墙挡住了你的去路,是绕道还是艰难攀越? 夏真的答案是炸了它! 就连朝夕相处的崔成旭都没发现自家艺人有凶悍的一面,三天的训练后,隐藏在夏真骨子里的彪悍竟然被格斗教练挖了出来。 ——即使打趴下,依然咬紧牙关站起来,绝不认输。 负责为夏真制定培训计划表的总教练是一位退伍军人,在好莱坞此人颇有盛名,因为从他手底下训出来的好莱坞一线打星不可计数。 即使退伍多年,他依然保持着严谨的军人作风,哪怕来得人是史泰龙,依然要接受他制定的全军事化训练。 就是这张训练表,让夏真吃尽苦头。 早晨七点就要起床,起床后简单洗漱要三千米长跑,还要跑完后蛙跳三十个,检查心跳频率,大约半小时后才能喝水吃早饭。 早饭过后,有一小时的消化食物时间,大约是早晨九点半,开始两个小时的格斗课程,自由搏击,拳击、中国的武术、日本的空手道、韩国的跆拳道、还有泰拳,其中以自由搏击和拳击为主,其余都是辅助项目,广泛涉及,不要求全部掌握。 大早晨起来跑三千,跑完还要蛙跳,腿都酸的抬不起来,哪有力气再格斗。 这还不算,十二点吃午饭,午饭稍微休息两小时,两点格斗课程继续,两小时后大约四点,夏真